Hilft Matcha Tee beim Muskelaufbau?

Ja, Matcha Tee kann den Muskelaufbau unterstützen. Die Kombination aus Theanin und EGCG fördert die Muskelanpassung und verbessert die Trainingseffekte. Nach 12 Wochen täglichem Konsum verzeichneten Studienteilnehmer signifikant mehr Muskelwachstum. Mehr dazu erfährst Du im Artikel: Matcha Tee und Cortisol: Stress-Reduktion und Muskelaufbau